Дорогие приемные родители города Москвы!

Приглашаем вас на встречу клуба приемных родителей "Родители, приём!".
10 декабря в 18.30 Тема встречи «Когда силы на нуле: как справляться со стрессом и не выгореть»

Бывает, что забота о ребенке отнимает все душевные силы. Раздражение, усталость, чувство пустоты или постоянной тревоги — это не ваша вина. Это сигналы, которые важно вовремя заметить.

Приглашаем вас на практическую встречу, посвященную эмоциональному выгоранию и управлению стрессом.

Это не про то, как стать идеальным родителем. Это про то, как оставаться устойчивым, когда сложно.

На встрече вы:

•           Поймете, откуда берется хроническая усталость и раздражение, и как это связано с выгоранием.

•           Разберете свои личные «сигналы», которые говорят: «стоп, пора отдохнуть».

•           Получите работающие инструменты, чтобы быстро возвращать себе спокойствие здесь и сейчас (без часов медитации).

•           Поговорите с другими приемными родителями в безопасном и поддерживающем пространстве.

Формат: 1,5 часа практического разговора, простые упражнения и живой обмен опытом.

Мы ждём вас у нас в офисе, подготовили для вас чай, кофе и сладости— приходите и наслаждайтесь приятной компанией. Также вы можете взять с собой свои любимые угощения, чтобы поделиться друг с другом. Будем рады видеть каждого из вас!